1、建议你你平时可以适当的改变一下自己的性格，平时多参加一下集体活动，多和朋友放开心态的玩，积极乐观的看待事情，及时宣泄不良的情绪，
2、悲伤时时有但快乐是永远伴随这我们的，人生无非是心态最重要只要有个轻松快乐的好心态才会使人永远豁达开郎的生活在幸福快乐的每一天。
3、说简单，是因为可以＂我的心态我做主＂，靠自己调整心态，快乐面对生活、面对自己、面对现实。
4、要变得开朗大方自信，可以尝试以下方法：
5、其次，心胸大度，不纠结。因为大多数人都是“凡夫俗子”，都有着自己的小算盘，所以在说话做事时不可能都照顾到你的利益和情绪。说过的话，做过的事，都是不可能挽回的历史，所以不要和别人斤斤计较，更不要和别人纠结起来没完。
6、不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
7、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如在饭桌上与父母亲探讨他们和您感兴趣的话题，大胆而主动表达自己的观点，久而久之养成习惯，您就不怕在众人面前说话了
8、所有说这个问题“怎么才能成为豁达开朗的人”是没有直接办法的。
9、首先，要多微笑，不管见到的是谁都要有一开心，快乐，心胸宽广的心态面对他人。给他人以亲切的感觉
10、心思不要太重。我们看那些整天嘻嘻哈哈的人们，他们似乎都没有什么烦恼，也不和人争吵。其实他们内心都没有什么心机，不太爱纠结一些勾心斗角，所以他们可以开开心心的活着，积极的面对生活。
11、说很难，是因为豁达具有自我性、天生性，是一个人遗传因素或自身性格所左右或决定的，有的人即使是遇到非常快乐的事，或遇到多么轻松的环境，也不会有豁达的表现。
12、不因小事发脾气。这个我觉得是第一要素。尤其是碰到对方做错事情的时候，如果自己原谅了对方，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事动怒，对方一定会感激你，觉得你是一个“宰相肚里能撑船”的人。
13、还有要多运动。这样会让你很活力，很阳光的
14、建立自信：自信的人通常更开朗。你可以通过提升自我价值感来建立自信，例如学习新技能，完成挑战等。
15、要想保持积极的心态，一定要有开朗乐观的性格。一个人只有做到性格开朗乐观，才能遇事不慌不乱，不至于沉落于低谷，这样拥有开朗乐观性格的人总会以积极的心态来面对一切，不会消极颓废。
16、培养乐观的人生观：乐观的人往往更开朗。你可以通过阅读励志书籍，观看积极的电影等方式来培养乐观的人生观。
17、只有心态放平了人也会在不知不觉中轻松许多继而才会以开郎乐观的心情去愉快快乐的过好新一天的到来，也许生活会给出这样或那样的难题但我们认准并制定出我们为之努力和奋斗的目标，也许在不远的将来通过我们不懈努力终会成功的不是吗。
18、怎样才能做一个乐观的人呢，我们不要把任何事都想的那么糟糕，多交流多沟通，多微笑，多鼓励自己，给自己增添信心，
19、想成为一个豁达的人，其实很简单，但也很难。
20、多参加一些公开场合的说话训练，比如演讲、发布所看的幽默等等，练多了自己的胆量也就大了。
21、积极思考：尽量从积极的角度看待事情，避免过于消极和悲观。每天花一些时间思考自己的成就和优点，这可以帮助你建立自信。
22、首先要接受自己，了解自己的优点和缺点，不要试去改变自己的本质，这样才能建立真正的自信。
23、给您提几点建议：
24、想成为一个豁达的人，是相对于自己而言的。只要保持一个健康的心态，保持一个良好的习惯，保持一个良好的精神力量，无论程度大小，都可以成为相对豁达的人。
25、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。
26、寻求专业帮助：如果你觉得自己的性格问题严重到影响了日常生活，你可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和治疗方法。
27、如果可以选择工作的话，尽量选择团队合作才可完成的工作，积极发表自己对工作的见解和看法，直言自己认为必要的言语。
28、一是让心境“放电影”
29、豁达开朗，我们每个人或许都想成为这样的人吧！可是真正做得到又有几个呢？
30、要想保持积极的心态，一定要有遇到挫折的担当。遇到挫折时的担当是保持积极心态的前提。只有在困难与挫折面前拥有不屈不挠的精神，能够把困难的事情扛起来，尽可能地想办法把事情顺利解决，才能称之为一个心态积极的人。
31、人的开朗豁达，是想象力丰富，而想象力也可以使情商高分。真正的智者不惑。成功是一种状态，而开心是一种“姿态”，有人万千表情，开启每日向外输出，以及向内接纳的姿态。有内向木讷的人，容易犯思想斗争，情绪没有进入“电影”中去，内心累积起坚硬的冰块！要“破冰”，还需有生活热情去融化。
32、往往有的人，生活情感不是用于感怀舒畅，而是用于表达愤慨，表达不满，这是招惹心情不好的地方，闲情可调节情绪，真情能滋养心态，纯情能蓄储幸福。唯有坏情绪影响心态！
33、这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
34、不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
35、社交活动：参加社交活动可以让你接触到更多的人和事，从而开阔你的视野，让你的性格更加开朗。
36、保持健康的生活方式：健康的饮食和规律的运动可以帮助你保持良好的身体健康，从而让你的心情更好。
37、首先呢，乐观和阳光并不同，乐观是指对现状的换一种方式去接受，所以所谓的乐观其实掺杂着很多无奈，对事情的束手无策才劝自己就这样挺好的，最常见的就是，我觉得一个人挺好的啊，这个时候这个人想表达的，不是一个人不好，而是如果能两个人就更好了，一个人挺好的说辞只是他对现在无法摆脱这种状况做出的妥协，这个时候你当然会觉得他很乐观，因为他并不因为自己一个人而苦恼，而是对更好的另一半而向往，这就是乐观，换一种积极的方式去看待问题，去接受问题，当然能让自己好受很多啊，但是却没办法改变事情的本质，就是你还是只是一个人，只是你不再为之苦恼而已，这就称之为乐观。但这是阳光的心态吗？当然不是，其实阳光已经不能算是心态了，更加趋近于性格，因为阳光的心态的养成需要很多的东西，它不再是单单转换一种对待事情的看法，而是真正觉得那个事情就是这样的，但是却是需要你看透一件事的本质之后仍然觉得它是好的，这样的人才能称之为阳光，乐观的心态是一定无法长久的，你可以一段时间觉得一个人挺不错的，但是你能一辈子觉得一个人挺不错的吗？你当然无法劝自己啊，因为你一个人遇到问题的处理难度是会让你力不从心的，这种力不从心会把你所谓的乐观摔的粉碎，但是阳光是一辈子的事，你只要一旦养成了这种心态，它一辈子都会跟随你，让你的人生真的会变越好，但是呢，它需要的组成部分也是很难养成的，首先第一点就是你要有洞察能力，洞察力，分为洞察事情的能力，和洞察人的能力，两者和一才能称之为洞察力，当你无法靠自己去看透一件事的本质的时候，你是无法成为阳光的人的，因为如果你所得知事情的本质都需要靠别人来告诉你的话，你的思想会随着别人的说辞而摇摆不定，第二点，就是你的自信，第一点和第二点相辅相成，你如果经常犯错误，你是不可能自信的，因为你所在的环境会打压你，那你为什么会犯很多小错误呢，不就是看不透事情的本质呗，你都不相信你自己，你怎么可能相信你自己的洞察力，你都没有洞察力你自信的依据在哪里，就无缘无故的自己觉得自己是天下第一吗？有了这两点，你已经并非凡人了，可以说至少在你生存的空间里，你是除了上司以外的绝对的话语权拥有者，因为这个时候的你，会说，敢说，会做，敢做，你会很你明显的感觉到，周围的人在向你靠拢，你在和你相处过得人的嘴里一定是一个榜样般的存在，这个时候，你的人际关系一定是面面俱到的，上司会因为你的工作能力而赏识你，同事会因为你恰到好处的言语信服你，而你也因为这些让自己的人生变得更加的充实和饱满，你当仁不让的会觉得这个世界充满了美好，这个时候觉得世界美好，就不再是刚出社会啥也不懂觉得世界很美好了，而是真正觉得这个世界真的很美好，你爱这个世界，你也爱你自己，这种状态才能称为阳光，因为这个时候的你一定会给周围的人带去温暖，而你这一辈子也一定不会平凡度过，你的性格也会因此变得更加的柔和，说了这么多，你会说那这普通人不是根本无法养成吗，不能这么说吧，只是它需要的门槛比较高，你有了洞察力这一点，你这一辈子都已经可以不受到物质所困扰了，所以阳光的心态是衍生出来的，不能够直接养成，它需要你的周围的人，周围的事，你生存的环境给了你好的回应，你才能真的觉得自己好，周围好，世界好，你才能把好传递给别人，这才是阳光。如果你真的想成为这样的人，先成为更好的自己开始吧
38、学会放松：学会适当的放松和减压，例如进行冥想，瑜伽等活动，可以帮助你保持良好的心态。
39、怎样才能成为一个豁达开郎的人？谢谢邀请，要想成为一个豁达开郎的人首先要使自已凡事以平常心对待周围的人或事，凡事不可斤斤计较才能以快乐的心情去面对即使是在工作和生活中取得了一些小成绩也不可高高在上让心归零才会以同样的心态去迎接生活给予我们的新的考验。
40、首先，学会控制自己的情绪，提高自己的情商。不管是生活中还是工作中，我们常常会遇到一些不开心的事情和一些不想打交道的人，这时怎么办？不妨“腹黑”一些，不管心里有多么的不高兴，面子上一定要积极响应，这就是控制自己的情绪，将自己的不满和抵触，都迅速的转化为另一种积极的能量。
41、练习方法，练书法，磨性子。毛躁的性格可以通过练习和克制得到改变。而书法无疑是修身养性的最好的方法之一。汉字的一撇一那，都大有讲究，多习练书法，性子最容易被磨平，心胸自然豁达。
42、遇到事情看得开。有的朋友会为小事纠结不已，碰到生活中的倒霉事更是垂头丧气，不知所措。其实这是不应该的，凡事看开些，想得开心胸就宽阔了，也就舒畅了。生活的乐趣还在等待着你。
43、小编觉得豁达开朗跟人的经历有关系，只有经历了一些事情，经过了时间的考验，才能真正的达到豁达开朗的人。
44、二是心不换岗，情不滥用。
45、怎样让自己阳光开心？现在像我们老年人说来也是够幸福开心阳光了，早晚运动运动，白天看看电视，玩玩手机，与网友们聊聊，多么开心哦。
46、《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去！
47、在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
48、当然了，你不可以给自己弄的很乱很脏，平时也要注意打扮，要有自信，穿些有精神的衣服，会给人感觉，你很阳光，开朗的。尤其是头发哦
49、即便是您内向也会有一两个好朋友，那么您就经常和他们在一起聊天。除了工作、生活之外，您还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您的性格开朗，而且也会增强您的人交往能力。
50、其次，要积极乐观地思考，从积极的角度去看待问题，并寻找解决问题的根源。