1、宿舍里比较热，可能是因为宿舍里住的人比较多，然后空间又小，再加上大多数学校的宿舍，它的通风并不是很好同时又没有很好的制冷设备，比方说空调或者说空调老化就会感觉到热
2、开窗透气+寻找其他解决方案因为宿舍太热可能是由于天气炎热或者宿舍的通风不够良好，所以第一个方法就是开窗透气，让空气流通。
3、饮用凉水：饮用适量的凉水有助于降低体温。
4、要开窗通风降温。
5、开门开窗通风透气。
6、此外，生活习惯也很重要。
7、另外还可以使用电风扇或者空调等设备来降低室内的温度。
8、宿舍太热了、如果有空调的话可以开空调降低温度。如果没有空调的情况下，那么可以打一盆冰，用风扇吹冰，能够在一定时间内降低室内温度。
9、如果没有上述制冷设备，可以屋内放置冰块儿来降温，白天太阳充足时悬挂起遮阳布，可缓解阳光直射造成室内温度过高，注意开窗通风，保证室内空气流通，室内定期洒水，水分蒸发时也可带走一部分热量。
10、热得快是加热棒，用来煮热水的。
11、夏天，身上出汗，会觉得更热，所以，每天睡前去学校浴室冲个澡，回来路上吹吹小风，再回宿舍，身上舒服了，就不感觉太热了。
12、放一盆（大小皆可）冰块在床上，睡觉时靠近盆子，会感受到冰块散发的丝丝冷气，酷热会减轻。
13、需要采取有效措施降温。
14、在宿舍的地上铺个席子睡地上，或者铺个床单，然后再放个褥子，绝对比在床上睡舒服多了，就不会出现身上汗太多热的睡不着的情况了。
15、晚上宿舍较热，可以到书馆继续学习，书馆一般都是有空调的，可以一直学到闭馆，再回宿舍，既温习了功课，还能乘凉。
16、要保持宿舍内干净整洁，尽量减少不必要的照明和烹饪，合理安排活动时间，避免在室内长时间活动等。
17、如果以上方法都不起作用，可以联系宿舍管理人员，寻求他们的帮助和建议。
18、感官生凉法：天气热用浅绿、浅蓝、瓦炭、乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套
19、可以选择购买电风扇或通风设备，同时也可以通过更改窗帘、开窗通风等方式进行调节。
20、可铺凉席，睡前温水擦浴身体，可改善睡眠。
21、适当调整穿着：穿着透气、轻便、舒适的衣服，可以减少热量的产生。
22、在宿舍里放一盆水吸热。
23、宿舍太热睡不着觉，建议降低宿舍的温度。用电扇、空调来降温是目前最有效的降温方法。
24、宿舍热得快是指在夏季或高温环境下，宿舍内部的温度会迅速升高，使得居住者感到不适甚至影响健康。造成这种情况的原因可能是宿舍的建筑结构、通风设施、采光情况等问题。为了解决宿舍热得快的问题，可以采取一些措施，如增加窗户、使用遮阳帘、增加通风设施等，以提高宿舍的舒适度和居住质量。
25、这种情况通常是由于宿舍内部的空气流通不畅，加上室外高温的影响，导致宿舍内部温度升高。
26、可以试试通过开空调或者扇扇子，以及用风扇、洗冷水澡等方法，以降低寝室的温度，从而改善睡眠。改善睡眠：也可以通过喝牛奶、蜂蜜水等方法，改善睡眠状况。
27、如果学校允许使用电器的话可以和室友们商量一下，一起拿钱安装一台空调或是购买电扇。如果宿舍不允许使用电器那就平时多多开窗通风，可以降低室内的温度。
28、只有这样才能更好地改善宿舍热问题，保障健康舒适的居住环境。
29、在宿舍内增加了一些凉席、凉椅，甚至还会栽几颗绿竹，给人一种心旷神怡的感觉。这样的环境或多或少还是能够起到一定的降温防暑作用。
30、买个冷气风扇。
31、第三种方法是，购买电风扇，使用电风扇给宿舍降温。以上三种方式都可以给太热宿舍进行降温。
32、因为宿舍内气流不畅，温度比较高，开窗可以让新鲜的空气进入宿舍，使气流更加流畅，减轻室内的压力，也起到降温的效果。
33、宿舍对于许多单位和企业来讲，是让员工夜宿休息的地方，有能力和条件建宿舍给员工住下，说明这个单位实力很好，那么宿舍里应配制的东西一般都会有。象床铺桌椅等，但如果宿舍太热，说明没装空调，这样唯一解决办法就是建议领导给宿舍安装空调，解决太热问题
34、清香凉爽法：临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香；在灯泡上洒少许风油精
35、同时，我们也可以注意自身的生活方式和饮食习惯，避免过度消耗身体的能量，保持身体的舒适状态。
36、宿舍太热，需要解决的办法有以下三种，第一种方法是打开窗户给宿舍通风，通过通风的方式降低宿舍温度。
37、装空调。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动，能够使得外界的凉风徐徐吹来。
38、保持通风：开窗户或门保持空气流通。在晚上或早晨空气比较凉爽时，可以开窗户通风。
39、在书馆学习
40、装空调，一切问题迎刃而解。
41、如果仍然难以忍受，可以向学校宿管部门汇报，寻求帮助。
42、此外，还可以使用电风扇等电器降低室温，使用薄被或者寒凉被做被面，穿透气性好的衣服等措施都可以降低室内温度，缓解宿舍热的问题。
43、因为夏天本身就很热，气温高。加上宿舍人又多，呼出来的的气都是热的，人燥热啊，大太阳晒着，没有空调可以吹，只有两把小风扇还摇来摇去，空气吹得都是热风，你说能不热吗。
44、把宿舍床铺上铺上凉席，这样躺在床上可以降低一些温度。
45、如果住在宿舍太热的话，可以几个人一起合伙买一个冰箱，或者是买个空调空调可以选择买便宜一点的这样宿舍太热了，就可以缓解了
46、因为夏季气温高，宿舍没有空调或制冷设备时，如果不采取有效措施，宿舍肯定很热。
47、宿舍房顶上一般都有一个转头电扇，但是没什么用，自己还可以买一台床头式充电的小电扇，充满电后，夜里宿舍断电后，也能夹在床头继续吹风。
48、宿舍热得快是指在夏季等高温环境下，宿舍内部温度上升的速度非常快，甚至会比室外还要热。这种情况通常是由于宿舍内部的空气流通不畅，加上室外高温的影响，导致宿舍内部温度升高。
49、席子换成竹席这样凉快点。
50、最直接的方法就是开窗通风，同时打开宿舍屋顶的吊扇，加强空气对流。
51、首先，自己可以穿的薄一点，也可以盖的薄一点，如果还是太热，可以争取一下室友的意见，看是否愿意开窗，如果愿意，可以开一会窗户。
52、以下是一些减轻宿舍炎热的方法：
53、此时，应该及时采取通风降温、增加宿舍内部的空气流通等措施，以保持宿舍内部的舒适度和安全性。同时，也应该注意宿舍内部的用电安全，避免过多使用电器设备导致过载和火灾等安全事故的发生。
54、夏天住宿舍心态一定要好才得，心静自然凉。在宿舍热的收不了要多喝点凉茶降降火气。
55、为阴面宿舍夏天日照时间长，所以比较热
56、可以买一套凉席铺在床上和枕头上，比睡在床单上舒服多了，材质可以买帆布的、草编的、竹子的，这样，在睡觉的时候，就能凉凉快快睡个好觉了。
57、第二种方法是，在宿舍里安装空调，通过空调给宿舍降温。
58、就是烧水用的电热水器，