1、在当今快节奏、竞争激烈的社会中，人们追求物质与利益的欲望日益增强，心灵渐渐失去平静，焦虑不安的情绪不断侵蚀人类的内心。
2、意思是指形容少思念他人，少想一些事情，就可以让自己平静自己的内心，这就是体现了人生当中，不要让自己想的过多，有时候想的过多，就会让自己的人生伤感，我们内心的所有想法以及所有的事情都是我们想出来的，不要让我们一直想那些无用的事情，要让我们过好当下，珍惜当下的时光和岁月。
3、不要被浮躁的世界所左右，保持内心的宁静，专注于自我提升。
4、这种浮躁和紧张状态，让人们变得疲惫不堪，渴望找到一种平静与宁静，但又似乎越来越难以实现。
5、静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽的浮云。
6、因为当今社会，信息量非常庞大，人们的日常工作和学习也非常繁忙，同时社交的发展让人们时刻关注着周围的人和事，这些都会造成社会浮躁，人们的心境也不再平静。
7、的确如此。
8、人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。
9、沉淀自己的过程是自我提升的必经之路，不要被浮躁所迷惑。
10、近来内心有些不安，我觉得需要调整一下。
11、燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。
12、心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。
13、只有沉下心来，才能真正发现自己的不足，并不断提升自己。
14、人生要学会拿得起，放得下拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放得下，有的人拿得起，却放不下。拿不起就庸庸碌碌，放不下就疲惫不堪。人生有太多的东西需要放下。只要我们放下那些无谓的负担，那么在人生的道路中我们就会一路坦然前行！
15、以下是一些可以帮助你放下浮躁、沉淀自己、提升自己的句子：
16、不要让浮躁扰乱你的心灵，保持内心的宁静，专注于自我提升。
17、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是一种伤害；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力！
18、一个人一定要切忌浮躁。因为遇到事情就会浮躁的人，不能完美的解决问题，只会让问题越来越复杂，导致无法收场的地步。
19、沉淀自己的过程是痛苦的，但最终会带来内心的平静和自我提升。
20、只有不断沉淀自己，才能不断提升自己的能力和素质。
21、忍得住要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远
22、现在的生活节奏很忙，我们尽量的少司少玉，这样我们才能够尽心养心
23、不要被浮躁所迷惑，保持内心的宁静，专注于自我提升和成长。
24、在城市中生活静下心远离浮躁，是每一个年轻人都需要学会的，因为只有这样，才能够让自己不迷失自我，才能够让自己正确的认识自我
25、不要让浮躁扰乱你的内心，沉静下来，专注于提升自己。
26、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然高尚的人性纯洁的心灵美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！
27、静心，静语。轻轻闭上眼睛，用耳去捕捉交织在身旁的声波，用心去细细勾勒身边的世界，这就是倾听的感觉。倾听--静心的乐曲。
28、只有保持内心的平静，才能真正发现自己的潜力和不断提升自己的能力。
29、我们要静下心远离浮躁，只有这样才能踏实的工作，踏实的生活让自己远离那些不切实际的理想，以及不切实际的消费，让自己回归现实
30、但是，我们可以尝试通过冥想、运动等方式来平静自己的心灵，保持内心的平静和和谐。
31、成功来自于内心的沉淀和不断的自我提升。
32、做人，做一朵倔强生命花风雨中，学会坚守，给自己一份信念经历中，学会沉淀，滤去生命浮躁
33、不得不承认，最近有点浮躁，总遇到一些伤脑筋的小事。淡定淡定！
34、生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心静。心静，就能进入一种“闭门即是深山，读书随处净土”的妙处。以静心看世界，世界便是一片充满清幽安宁的绿洲，即使有鸟蝉噪，也会感受出“林愈静山更幽”的意境来。心之性之悠悠，全身心地沉浸到明月清风之中，便有通体爽快之感。心静如水，依物随心。
35、这个首先要判断是生理性还是心理性，生理性比如说女性不方便的那几天、更年期等，这个就需要按照生理性的办法处理，该补充营养补充营养、该进医院看医生就去看医生。如果是心理性的，这个还要根据个人的性格来看，每个人的性格不同方法也不同，就说说我吧，我心情浮躁的时候喜欢到寺院听颂佛经