1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2、每次跑步的时候自己都会去关注沿途的风景，因为自己从来不是为了跑步而跑步，更多的时候就是让自己放松的一种状态，这样的跑步才会带给自己更多的乐趣，让自己在达到锻炼的同时也能更好的去发现身边的美景是一举多得的一件事情。
3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
4、在新年的时候让我们一起来跑步吧，共同的去迎接这些一年的来临，也奔向属于我们幸福的开端，让生活奔向正轨，过得越来越好。
5、为了知道你正在做什么,为了知道你是个完完全全的运动员,从相信自己是个跑步者开始。
6、早睡早起努力工作,要吃早饭,坚持跑步,把期待放在自己身上。
7、未来的你！努力奔跑在路上！用快乐去奔跑，用心去倾听。无论你身在何方，跑步都是你应对孤独最好的方式。跑步如人生，只要不断努力，就没有失败一说。人生如跑步，只有坚持到最后才是赢家！
8、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
9、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
10、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
11、约跑，一起放松心情，释放负能量，获得正能量。我觉得，跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
12、跑步锻炼的不是体能而是意志
13、这次的跑步终于达标了这对于自己来说真的是非常幸运的一件事情，自己长期以来的锻炼终于看到了一个成果，这对于自己来说还是非常的满足的，在未来的日子里也会继续努力的去锻炼身体，让自己拥有更健康的生活，这样才能更好的投入到工作学习当中。
14、跑步不会死，但是不跑我想死！
15、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
16、以前的我有三个爱好:运动看书爱你;现在的我有三个习惯:运动看书以及想你。
17、我对自己2022年的规划就是跑步，学习和宋词三百首。每天道一句早安！
18、自己一个人跑步的时候会治愈心情，沉浸在运动的快乐当中的时候，就忘记了所有的不开心一切的烦恼，让自己整个人都很放松。
19、日出十分跑步，看沿途的风景是如此的绚烂。日出仿佛意味着新生，一切不愉快都随着昨日的日落坠入深渊，而今日的太阳自深渊中升起，带着耀目的光，透过薄薄的云层，直直照进人们的心中，将人们心中的阴霾驱散，自此开启全新的一天，尽力往前奔跑，奔跑带给我的是身体的健康，带给我的是无尽向往。
20、真的很佩服对方，是一个非常有毅力的人，每天都会坚持去跑步，无论外面的天气是怎么样的，无论他有多忙都够能够合理的去安排时间，这对于自己来说真的是非常羡慕的一件事情，因为要让自己达到这样的一个程度，真的是非常困难的要向对方学习。
21、自己这一年的跑步年度总结就是做什么事情都要坚持下去，当你有这样的一个动力，好好的去自律的生活，带给自己的就是一份健康和快乐。
22、健体魄；亮青春；展风采。我运动，我健康，我快乐，生命在运动中延续，健康在健身中加固，想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错，跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去，周一坚持跑步，希望着自己能够通过自己动力而锻炼出一个健康的身体。
23、新年伊始，跑步是种最好的锻炼方式。它可以帮助提高你的肺活量，增强你的心肺功能，改善你的血液循环，增强你的免疫力，提高你的耐力，降低你的血压，缓解你的压力，改善你的睡眠质量，更好地控制你的体重，提升你的精神水平，改善你的体态，激发你的活力，让你充满活力，把新的一年过得更加精彩！让我们一起跑出健康，跑出梦想，跑出精彩！
24、到来之际，我们和大家一起在这里举行跑步，看到大家在新年跑步的过程中，跑步跑的是非常好的，通过新的一年，跑步既能够锻炼身体，也能够提高身体的素质，我希望大家多能够跑步，这对大家今后的身体是有很大好处的，希望大家都能够跑步运动
25、我非常喜欢长跑，它可以锻炼我的身体，也可以放松我的心情
26、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
27、约跑，从一起跑步开始。一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
28、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
29、在青春的道路上奔跑,唯恐赶不上花开的一瞬……
30、约跑，开始一种精神追求。我去跑步，不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。