1、自律是一种能力，可以帮助我们做出正确的决定，并有助于我们实现最终的目标。要想改变自己，首先要培养良好的自律习惯。每天定下计划，并且努力完成它们；养成定时定点的习惯，比如每天按时睡觉、早起、锻炼身体等；学会控制自己的情绪，不要让负面情绪影响自己的行为；学会拒绝诱惑，做出正确的选择；学会专注，坚持完成自己的事情；学会节制，不要放纵自己；学会放松，避免精力过度消耗。只有培养出良好的自律习惯，才能改变自己，走向成功。
2、人一定要学会自律，只有自律才能有强健的体魄和超人一等的意志力
3、别抱怨生活太庸碌，也许是你需要活得更投入!记得每天多爱自己一点点。早安，亲爱的朋友!
4、生命不息运动不止，享受大汗淋漓的畅快。最好的护肤水就是运动以后的汗水。生活本就沉闷，跑起来才有风，生命不息运动不止
5、真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好。
6、自律，是一个人顶级的修养。人生下半场拼的不是财富，而是一个好的心态！
7、自律自爱文案短句干净如下：手莫伸，伸手必被捉。要想人不知，除非己莫为。管好自己的嘴和手，就不会嘴软手短。
8、一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。
9、当你开始自律，那你离成功就更近了，自己的人生自己主导，从现在开始，自律起来，对自己负责，对未来负责。做更优秀的自己，加油，陌生人！
10、只相信越努力，越幸运，努力的前提就是自律
11、新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！
12、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。
13、千万不要觉得自己很普通记住：只要三观正有教养孝顺父母热爱生活保持自信自律别人说什么都不重要！
14、清晨的太阳，美得像一幅画现在每天早睡早起，感觉挺好。
15、自律，是一个人D级的修养。人生下半场拼的不是财富，而是一个好的心态！
16、在家养成好的作息规律，早晨6点起床晚上10点半休息，每天喝点花茶，也尝试做一些面食，学习一些小技能，充实充实！
17、每个人都要自律自爱，都要本分
18、自律的人会成功，自律可以改变我们气质，可以改变我们的命运，让我们充满自信，自律的人有自信，自律的人自强，自律的人活得精彩，我们要像彭于晏一样自律，努力做一个自律的人，加油。
19、只有自律，才能自愈。
20、我们在这里举行自律分享活动，感谢大家参加本次的自律分享，我希望大家在本次的自律分享过程中，能够有一个更好的收获，希望大家在自律分享上有更好的场景，你们为了准备这个自律的分享活动，都是付出了很大努力的，希望你们在此次分享和过程中能够有更好的成绩