1、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
2、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
3、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
4、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
5、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
7、永远不要放弃你真正想要的东西。
8、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
9、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
10、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的`样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
11、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
12、一条短牛仔裤下，两条纤细的腿伸出来，几撮长长的黑色发丝掠在白皙如玉的肌肤上。并拢的膝盖，弯出优美的线条，上面放着一本打开的书，这画面美极了。
13、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
14、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
15、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
16、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
17、最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。
18、不知不觉时光匆匆，又到了露大腿的季节，可是我的腿不能露，我的腿上全是肥肉。又到了露大腿的季节，别人露出来的都是纤细的小腿，我露出来的就是那个肥腻的大腿。
19、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
20、穿着花裙子站在水里，两条细细的腿露出来，笔直笔直的，细究起来虽然显得有点瘦了，但却一点也不损它的外观，那皮肤白白的沾着几点水珠，好像两段莲藕。
21、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
22、我错了晚上直接穿裙子出门，光腿神器都没要，结果膝盖开始痛，碰到下雨风还大，现在开始打喷嚏了。
23、夫妻或者情侣一起起来锻炼也是很不多的呀，可以一起做一件事情，是很美好的，也可以促进双方感情。
24、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
25、到了下午，这个背疼得呀，左也不是，右也不对，真的想赶紧春暖花开，下地干活
26、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
27、每天跑步二十里，百病皆无健身体。
28、帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。
29、我每天都会坚持跑步，只有跑步才能疗伤，只有跑步才能让我获得身体的健康！
30、人生要走万里路，迈好强身第一步。
31、轻轻地跑步让自己每天都能够运动一点，可以让自己呼吸，大自然新鲜的味道，也能给自己迈开脚步的机会。
32、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
33、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
34、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
35、练腹肌最需要的是毅力和决心，特别是练下腹。
36、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。
37、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
38、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
39、生命不止，运动不息，让自己多多跑步，才能让自己有一个健康的身体，但看见外面景色的那一刻，这就是一种完美的收获。
40、瘦了好看好看有用，腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
41、这条打底裤真滴是光腿神器啊！穿了一冬天了，谁看见我都说我像是光着腿的，主要它真的是我见过最逼真的光腿神器了。
42、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
43、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？
44、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
45、等待虽难，但后悔更甚。
46、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
47、不怕千人阻挡，只怕自己投降。
48、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
49、质地复杂的大衣用哥特式的方法紧裹着看样子结实且有力的六块腹肌，虽说并不明显，仔细看还是有点勒痕。
50、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
51、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
52、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
53、生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。
54、跑步能释放所有压力，缓解烦恼。
55、我的腿好像细了，但我妈说不是瘦腿霜的缘故，是我脱了光腿神器的原因，所以瘦腿霜没用。
56、健身是提高免疫力和保持身材最好的方法，贵在坚持。
57、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
58、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！
59、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
60、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
61、这货让人一看见，就想到两个字“暴力”，手臂上的肌肉一块块，犹如砖头一样，腹肌六块，曲线分明，面部刚毅。
62、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
63、如果想腿型好看就穿黑色丝袜哟，显瘦
64、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
65、我每天都会坚持不懈的跑步，跑步可以疗伤，可以让我的身体快速的康复！
66、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
67、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
68、第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。
69、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
70、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
71、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
72、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
73、每次摸着肚子上的三阶肉，都告诉自己，我是有着六块腹肌的人。
74、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
75、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
76、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
77、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
78、想看我的腹肌吗，宝，这可是帅气的象征
79、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。
80、只要速度够快，悲伤就不入怀。
81、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
82、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
83、为了疗伤，做这一切都是值得的，我每天坚持跑步，哪怕是大汗淋漓，哪怕是痛苦的日子，我也会坚强的走下去！
84、慢慢地享受运动带来的快乐，这就是在自己跑步的时候，让自己呼吸一种新鲜的味道，给自己带来了一份精神上的享受。
85、待我八块腹肌，姑娘嫁我可好？
86、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。
87、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
88、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
89、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
90、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
91、但凡有一条腿压着通常是在早起晨跑的人群所说的，整一句是“但凡有一条腿压住，谁愿意起个大早啊跑步”。
92、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
93、我在坚持第十二天。已经不需要鼓肚子就可以看到腹肌了。
94、在座各位有没有那个42块腹肌的表情包我需要证明它不是玉米。
95、美好的生活从每天瘦腿开始
96、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
97、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
98、第一次穿光腿神器，还有我好些年前的外套，这是目前手里有的最薄的衣服了。
99、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
100、大家经常说：“早起跑步的人，75%单身，15%离婚，10%分居”。但是这只是大家的侃侃而谈，在我看来，早起晨跑是一个很好的习惯，可以强身健体，有利于身心健康，同时也可以看出跑步的人是一个很自律的人，可以克服自己的惰性，早起去锻炼身体，是值得大家肯定的。
101、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
102、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
103、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
104、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
105、跑步可以让人分泌多巴胺，让人快乐
106、有关跑步发朋友圈的文案
107、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
108、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
109、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”
110、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
111、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
112、我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。
113、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
114、逆风的方向，更适合飞翔。
115、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
116、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
117、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
118、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
119、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
120、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
121、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
122、生活就是运动。人的生活就是运动。
123、练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲。
124、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
125、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
126、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
127、这个美肤袜真的杀我！超级贴肤，我腿上的一个小疤不离了近都看不出来了弹力超高重点是不容易被刮坏!
128、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
129、又是光腿神器配短裙回头率贼高的一天稍微有点冷
130、一到这个季节，全是遗憾，又到了露大腿的季节，我觉得我的人生过这个季节全是痛苦。